আমাদের জীবনে নানা ধরনের সমস্যা থাকে। তার মধ্যে হতাশা অনেক বড় একটি সমস্যা এবং আসলে এর কোন চিকিৎসা নেই। আপনি নিজে না চাইলে কেউ আপনার মন ভাল করতে পারবে না। যদিও বাংলাদেশ কিছুটা গরীব দেশ বলে আমরা এর জন্য টাকা না থাকাকে দায়ি করি কিন্তু উন্নত বিশ্বে এই সমস্যা আমাদের থেকে কোন অংশে কম নয়।
আমি এ ব্যপারে কোন বিশেষজ্ঞ নই। তবে নিজের জীবনে অনেক ভেজাল আর খারাপ সময় পার হয়েছি এবং তা করতে গিয়ে এটুকু বুঝেছি যে দুটো জিনিশ খুব সাহায্য করে।
১। একটি স্বপ্ন থাকা নিজেকে নিয়ে।
২। কোন একটি কাজের দিকে দক্ষ হবার চেষ্টা করা। তাহলে আপনার মধ্যে আত্মবিশ্বাস বাড়বে এবং বিষণ্ণতা হীনমন্যতা কম কাজ করবে।
